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王峰記憶法解密教你輕松提升記憶力

時間:2017-08-28 13:42:07本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系[email protected] 若木 我要投稿

  談到記憶法,我只有呵呵大笑,因為我的記憶力太差了,記一個單詞,花幾分鐘都記不下去,不知道你們的記憶力如何呢?我給大家介紹一號人物吧——最強大腦王峰,在江蘇衛視《最強大腦》的比賽中,擁有超強記憶力的王峰,無疑成為了最受矚目的一位。與德國科學家博尼斯的巔峰“記色子”對決,更是讓人瞠目結舌,他們怎么就能看一遍就記住100組色子的呢?

王峰記憶法解密教你輕松提升記憶力

  雖然王峰今年只有24歲,但早在2010年,他就成為了世界排名第一的記憶大師。許多人都會以為,他屬于天賦異稟的那類人,但事實卻截然相反。王峰告訴記者,其實,自己先天的記憶力并不好,“上高中時,我學習都是靠死記硬背。那時需要背的東西很多,我每天要花費很多時間在背書上。但即便如此,用很多心血記住的東西,過了一會兒就忘了。”

  那時,王峰的成績雖然一直處于中上水平,但就因為單詞記不住,所以英語成績一直沒怎么進步。“其實,我經常花很長時間去記憶單詞,但沒過多久就忘得干干凈凈。當時我還特意去請教了班上英語成績好的同學,但他們用的方法和我也差不多,我就認為是他們比我聰明”。但后來王峰發現,自己并不比那些同學笨,只是當時根本沒有意識到用技巧記憶。對他而言,那時的記憶方法,就是填鴨式地閱讀,將海量信息強塞入腦子。

  記憶力可通過后天鍛煉

  2008年,王峰還只是個武漢大學的普通大學生。“我看見學校記憶協會正在招新。當時覺得特別好奇,記憶力不是天生的嗎,難道可以通過后期訓練增強?”抱著提高學習效率的目的,他加入了這個奇怪的記憶協會。

  王峰告訴記者,剛開始訓練記憶力時,他完全不能適應。“協會提倡,把需要記憶的東西轉換成圖像,然后串聯在一起,編成一個故事。但這些能力都不是一朝一夕就能練成的,由于我之前完全沒有過類似的訓練,所以最初,我覺得靠這些方法還不如死記硬背來得快”。

  雖然抱著懷疑的心理,但王峰仍按照這樣的方法進行訓練。一個月后,王峰記憶速度明顯提高。2009年7月,王峰隨協會參加暑假集訓后,其記憶速度和準確率已位居前列。至此他徹底拋棄了以往死記硬背的方式。

  解密世界最強大腦

  “只要方法用對,普通人也會具有成為世界記憶大師的潛質。”王峰告訴記者,在系統而艱苦的記憶訓練后,他只用了3個月左右的時間,便達到了世界記憶大師的水平。

  世界記憶總冠軍怎么記憶,他的腦子里到底裝的是什么?王峰向記者傳授了秘笈。簡要來說,就是通過諧音、形象化、故事化、場景化等方法,將需要記憶的東西建立連接。拿記數字舉例,在王峰的大腦里,從0到9這10個數字,兩兩組合,組成固定的形象編碼。比如,“1、5”就是鸚鵡,“3、4”就是沙子。然后,王峰把“鸚鵡”和“沙子”裝在大腦的記憶文件夾當中。比如,大腦中的第一個文件夾是“沙發”。他會想象一個場景:在沙發上,有一堆沙子,然后一只鸚鵡在這堆沙子上飛舞翅膀,弄得沙子到處都是。當他回憶數字的時候,想想在大腦中第一個記憶文件夾“沙發”上發生了什么場景,數字自然就從腦子里蹦出來了。

  王峰認為,自己不是天才,只是用了對的方法去記憶事物。而現在他從事的工作也正是教大家如何提高記憶力。“現在的學生壓力很大,學會快速有效的記憶方法對他們很適用。而白領人群也出現了記憶力下降的情況,這些問題都是可以通過日常訓練而逐漸恢復的。當然,不管是哪個人群,有一個健康的大腦才是最重要的。”

  王峰個人資料

  王峰,男,1990年生于中國江西吉安,世界記憶大師,2014年參加江蘇衛視《最強大腦》。只有20歲的王峰獲得了5金1銀的佳績,打破四項世界記憶紀錄,以9486分的歷史最高成績,奪得第19屆錦標賽總冠軍,成為大賽舉辦以來,第一個問鼎總冠軍的亞洲人。并獲得由世界大腦基金委員會頒發的2010年“大腦年度人物”稱號。該事跡被新聞聯播等多家媒體報道。生活中的王峰:2天倒背如流四級詞匯,3天倒背如流道德經,5分鐘記憶80個歷史事件,15分鐘記憶160個隨機詞匯等等。2011年4月,獲武漢大學十大珞珈風云學子稱號。

  2011年12月10日第20屆世界腦力錦標賽上,來自武漢的“中國記憶精英戰隊”戰績輝煌,包攬了冠亞季軍獎杯和十大單項的9枚金牌,獲金銀銅總計21枚獎牌。世界記憶總冠軍武漢大學大四學生王峰打破3項世界紀錄,以5金2銀的成績衛冕總冠軍。亞軍劉蘇和季軍李威也出自武漢。武漢選手共誕生5名“世界記憶冠軍”,16位“世界記憶大師”。在3天的比賽中,王峰以5分鐘記憶500個數字,1小時記2660個數字,聽記300個英文數字的成績,打破3項世界紀錄。“世界記憶之父”托尼博贊驚嘆:“王峰的紀錄在今后幾年恐怕都沒有外國選手可以打破,王峰是比賽有史以來最優秀的一名選手。而他所在的‘中國記憶精英戰隊’是全球最頂尖的記憶團隊。”

  人物經歷

  2009年底,在英國倫敦舉行的第18屆“世界腦力錦標賽”中,一位在武漢大學就學的吉安籍大學生王峰,以31.02秒的成績獲得快速記憶撲克牌項目的世界冠軍,以1小時正確記憶1984個無規律數字的好成績獲得記憶馬拉松項目的亞軍,成為綜合實力排名世界第五、中國第一的“世界記憶大師”。

  吉安市白鷺洲中學的伍紹光老師是王峰高中階段的班主任。他告訴記者,王峰是該學校2008屆的畢業生,現就讀于武漢大學土地資源管理專業。當時聽到他獲冠軍的消息時,他覺得很驚訝,因為在中學階段,確實沒有發現王峰的記憶力有這么好。

  王峰的家庭環境非常普通,父母親一直在外地打工,他由奶奶一手帶大,并沒有受到過什么特殊的訓練。在中學階段,王峰的成績在班上一直保持在15名左右,并沒有顯現出什么特殊的才能。

  2009年4月份加入了武漢大學記憶協會,這是一個由記憶大師袁文魁等人發起的、致力于研究和推廣記憶法的大學生公益社團。經過簡單的集訓后,王峰在1個月時間內,就達到了其他同學幾個月訓練的成績。王峰說,訓練的時候,他每天都會給自己定一個小目標。如果第一天定的目標是5分鐘要記住80個數字,那么,在第二天,他就要在5分鐘記住100個數字,沒有達到就不允許自己休息,一直練習著。

  2010年的世界腦力錦標賽首次在我國舉行,王峰成為2010年第19屆世界腦力錦標賽的總冠軍!

  只有20歲的王峰獲得了5金1銀的佳績,打破四項世界記憶紀錄,以9486分的歷史最高成績,奪得第19屆錦標賽總冠軍,成為大賽舉辦以來,第一個問鼎總冠軍的亞洲人。并且獲得由世界大腦基金委員會頒發的2010年“大腦年度人物”稱號。

  2011年4月,獲武漢大學十大珞珈風云學子稱號。

  2017年,以名人堂的輪值主席出席《最強大腦第四季》,1月6日,在《最強大腦》中與百度人工智能比賽[1]。本場比賽經過兩小時的鏖戰,“小度”,憑借在人工智能和人臉識別領域的積累,以3:2險勝人類最強大腦的代表王峰[2]。2月24日,以3:2險勝陳浩,獲得參加國際賽的資格。[5]

  個人生活

  王峰接受了記者的采訪,深度詳談了為何回歸《最強大腦》,沉穩內斂的他,也透露了自己的愛情故事,“腦王”的女朋友竟是中國戰隊的唯一女隊員——“美女特工”李璐。

  自從上了《最強大腦》后,王峰就吸引了眾多粉絲,上節目被要合照、要簽名,都成為家常便飯。對“腦王”的感情生活,大家也是頗為關心。而現實中王峰的女友也是大有來頭,她就是集“聲波捕手”、“美女特工”等眾多稱號為一身的李璐,腦值顏值都堪稱爆表。德國場中對戰“比愛因斯坦更聰明”的德國女christiane,精彩紛呈。

  說起和女友的相識相戀,頗有小說般的浪漫橋段:“她在電視上看到我,主動留言,找我的各種聯系方式,最后終于聯系到了我。”靦腆的王峰簡單的講述,卻難掩甜蜜。當被問到“你認為誰是腦力值最高的女嘉賓時?”王峰:“客觀的來說,李璐應該是兩季里腦力排行第一名。”最美女選手李璐捕獲了“腦王”的心,成為了他生活中唯一的女嘉賓。在女友的精心裝扮下,王峰西裝革履,身姿挺拔,甚是吸睛。他說:“生活中的事,都不太擅長,做飯幾乎不會,家務事也‘束手無策’。”

  所獲榮譽

  2011年12月10日第20屆世界腦力錦標賽上,來自武漢的“中國記憶精英戰隊”戰績輝煌,包攬了冠亞季軍獎杯和十大單項的9枚金牌,獲金銀銅總計21枚獎牌。世界記憶總冠軍、武漢大學大四學生王峰打破3項世界紀錄,以5金2銀的成績衛冕總冠軍。亞軍劉蘇和季軍李威也出自武漢。武漢選手共誕生5名“世界記憶冠軍”,16位“世界記憶大師”。

  在三天的比賽中,王峰以5分鐘記憶500個數字,1小時記2660個數字,聽記300個英文數字的成績,打破3項世界紀錄。“世界記憶之父”托尼博贊驚嘆:“王峰的紀錄在今后幾年恐怕都沒有外國選手可以打破,王峰是比賽有史以來最優秀的一名選手。而他所在的‘中國記憶精英戰隊’是全球最頂尖的記憶團隊。”

  王峰是其實是《最強大腦》第一季的腦王,也是亞洲第一記憶大師。王峰是19年來,世界腦力錦標賽上第一個獲得個人總冠軍的亞洲人[3]。

  王峰在一年半的時間內,書寫了世界記憶界的神話,被世界大腦基金委員會授予,“大腦年度人物”的稱號,同時也被成為武漢大學“十大風云學子”。

  王峰是2010年世界腦力錦標賽總冠軍,是排名世界第一的“世界記憶大師”,也是“中國記憶三劍客”之一,更是被外媒們譽為“世界記憶王”。

 

  王峰在世界腦力錦標賽上,帶領“中國記憶精英戰隊”,包攬冠亞季獎杯等諸多榮譽,“世界記憶之父”托尼博贊驚嘆:“王峰是比賽有史以來最優秀的一名選手,而他所在的戰隊是全球最頂尖的記憶團隊[4]。

其它人還看了以下關于“王峰忘記法的文章:

1.王峰記憶法之謎

2.王峰記憶法 數字與中文信息的結合記憶

3.最強大腦王峰的個人資料


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