<blockquote id="6ewsg"></blockquote>
<rt id="6ewsg"><optgroup id="6ewsg"></optgroup></rt> <tr id="6ewsg"><xmp id="6ewsg">
<rt id="6ewsg"></rt>
学习啦>脑力开发>记忆力>记忆原理>我们是如何记忆事物的正文

我们是如何记忆事物的

时间2018-09-19 11:10:03本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系[email protected] 祥聪 我要投稿

说阅读是对知识“记”的存储过程而对知识的再现和运用往往是“忆”的提取体现关键不在于储存而在于提取检索我们掌握快速法的关键就是 人们当需要知识的时候能有效地把记下的内容大量地准确地“忆”出来下面小编为大脑记忆原理 希望能帮到你

我们是怎么记住东西的

人类的记忆很复杂例如我们是怎么记住视觉图像的?似乎很简单当你看见某样东西就自然而然地记住了但这个过程其实极为复杂视觉图像的记忆(比如一个饭碗)储存在视觉记忆(visual memory)?#23567;?#25105;们的思维运用视觉记忆来呈现哪怕最简单的运算从记住我们刚刚见过的某人的面孔到想起我们上次看表时是几点钟你中午吃了什么?这样的记忆会被储存在视觉工作记忆(visual working memory)?#23567;?#22823;脑处理任务时视觉图像被临时存储在视觉工作记忆中??就像是在一块白板?#24076;?#20889;入/擦除

那么是什么原因使这些记忆留下来而不会随着白板的擦除而丢失?研究表明如果你将图像与其他知识关联起来就会增加你以后记起它的机会这就是为什么利用图像识别来增强记忆力本质?#24076;?#19982;新记忆关联的东西越多就越能记住这个信息

记忆的过程

举个例子当你遇到某人时你的视觉系统会“登记”Ta的身体特征;听觉系统会“收集”Ta的笑声;你可能还会注意到Ta身上的香水味专家认为海马体和额叶皮层会分析这些不同的感官输入并决定它们是否值得记住如果是这样它们可能会成为你长期记忆的一部分然后这些不同的信息会被存储在大脑的不同位置当回忆时这个过程就是信息从长期记忆提取到工作记忆的过程

要正确的给记忆编码你必须保持专注由于我们不能全天都保持专注所以每天中大部分的事物都会被过?#35828;?#21482;剩下少数刺激能进入你的意识......所以你的专注度是你能记住多少的重要因素

记忆是不可靠的

不能完全相信自己的记忆这大概是众所周知的我们都有过这种时刻记错了某个细节遗忘了某些事情甚至是?#31350;?#34394;构原因很简单我们的记忆并不总是可靠的因为记忆是关于感知的

记忆受各种因素的影响给人们植入错误的记忆是出人意料的容?#20303;?#26368;令人震惊的是我们经常记错一些细节目击证人的证词是出了名的不可靠重大事件的记忆是一贯地不准确

很多人都有所谓的闪光灯记忆(flashbulb memories)??重要事件的发生(如某次地震)人们不仅能记住此次事件还能记住与事件不直接相关的信息如当时的自己身处何地与谁在一起以及在做什么?#21462;?#20294;是这些清晰具体的记忆心理学家们发现它们是惊人的不准确

我们倾向于认为自己能记住很重要的事情例如你有了一个绝妙的想法但没有写下来你觉得自己肯定能记住这个很棒的想法结果喝杯水的时间这个想法就没了这种事会发生在每个人身?#24076;?#26377;时候我们对自己的记忆太过于自信

记忆分类

1.形象记忆

以感知过的事物形象为内容的记忆叫形象记忆这些具体形象可以是视觉的也可以是听觉的嗅觉的触觉的或味觉的形象如人们对看过的一幅画听过的一首乐曲的记忆就是形象记忆这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征具有典型的直观性

2.情绪记忆

是以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆 如学生对接到大学录取通知书时的愉快?#37027;?#30340;记忆?#21462;?#20154;们在认识事物或与人交往的过程中总会带有一定的情绪色彩或情感内容这些情绪或情感也作为记忆的内容而被存贮进大脑成为人的心理内容的一部分情绪记忆往往是一次形成而经久不忘的对人的行为具有较大的影响作用如教师?#38405;?#20010;学生的第一印象会在很大程度上影响对该生的态?#21462;?#34892;为就是因为这一印象是与情绪相连的 情绪记忆的映象有时比其他形式的记忆映象更持久?#35789;?#20154;们对引起某种情绪体验的事实早已忘记但情绪体验仍然保持着

3.逻辑记忆

是?#36816;?#24819;概念或命题等形式为内容的记忆如对数学定理公式哲学命题等内容的记忆这类记忆是以抽象逻辑思维为基础的具有概括性理解性和逻辑性等特点

4.动作记忆(运动记忆)

是以人们过去的操作性行为为内容的记忆凡是人们头脑里所保持的做过的动作及动作模式都属于动作记忆如上体育课时的体操动作武术套路上实验课时的操作过程等都会在头脑中留下一定的痕迹这类记忆对于人们动作的连贯性精确性等具有重要意义是动作技能形成的基础

以上四种记忆形式既有区别又紧密联系在一起如动作记忆中具有鲜明的形象性逻辑记忆如果没有情绪记忆其内容是很难长久保持的 1.瞬时记忆

瞬时记忆又叫感觉记忆这种记忆是指作用于人们的剌激停止后剌激信息在感觉通道内的短暂保留信息的保存时间很短一般在0252秒之间瞬时记忆的内容只有经过注意才能被意识到进入短时记忆

2.短时记忆

短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆据L·R·?#35828;?#36874;和M·J·?#35828;?#36874;的实验研究在没有?#35789;?#30340;情况下18秒后回忆的正确率就下降到10%左右如不经?#35789;?#22823;约在1分钟之内就会衰退或消失有人认为短时记忆也是工作记忆是一种为当前动作而服务的记忆即人在工作?#21050;?#19979;所需记忆内容的短暂提取与保留

短时记忆有三个特点 记忆容量有限据米勒的研究为7±2个组块“组块”就是记忆单位组块的大小因人的知识经验等的不同而有所不同组块可以是一个字一个词一个数字也可以是一个短语句子字表?#21462;?短时记忆以听觉编码为主兼有视觉编码 短时记忆的内容一般要经过?#35789;?#25165;能进入长时记忆 3.长时记忆

长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后在头脑中长时间保留下来的记忆从时间上看凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆长时记忆的容量很大所存贮的信息也都经过意义编码我们平时常说的记忆?#27809;?#20027;要是指长时记忆

瞬时记忆系统短时记忆系统和长时记忆系统虽各有自己的对信息加工的特点但从时间?#35859;?#30475;是连续的关系也是很密切的

Copyright @ 2006 - 2018 学习啦 All Rights Reserved

学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿我们不确定投稿用户享有完全著作权根据信息网络传播权保护条例如果侵犯了您的权利请联系[email protected]我站将及时删除

学习啦 学习啦

回到顶部
11ѡ5