<blockquote id="6ewsg"></blockquote>
<rt id="6ewsg"><optgroup id="6ewsg"></optgroup></rt> <tr id="6ewsg"><xmp id="6ewsg">
<rt id="6ewsg"></rt>
學習啦>腦力開發>記憶力>記憶原理>《我們是如何記憶事物的》正文

我們是如何記憶事物的

時間:2018-09-19 11:10:03本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系[email protected] 祥聰 我要投稿

  說閱讀是對知識“記”的存儲過程,而對知識的再現和運用往往是“憶”的提取體現。關鍵不在于儲存,而在于提取、檢索。我們掌握快速法的關鍵就是 人們當需要知識的時候,能有效地把記下的內容,大量地、準確地“憶”出來。下面小編為大腦記憶原理, 希望能幫到你。

  我們是怎么記住東西的

  人類的記憶很復雜。例如,我們是怎么記住視覺圖像的?似乎很簡單,當你看見某樣東西,就自然而然地記住了。但這個過程其實極為復雜:視覺圖像的記憶(比如一個飯碗)儲存在視覺記憶(visual memory)中。我們的思維運用視覺記憶來呈現哪怕最簡單的運算,從記住我們剛剛見過的某人的面孔,到想起我們上次看表時是幾點鐘。你中午吃了什么?這樣的記憶會被儲存在視覺工作記憶(visual working memory)中。大腦處理任務時,視覺圖像被臨時存儲在視覺工作記憶中??就像是在一塊白板上,寫入/擦除。

  那么,是什么原因使這些記憶留下來,而不會隨著白板的擦除而丟失?研究表明:如果你將圖像與其他知識關聯起來,就會增加你以后記起它的機會。這就是為什么利用圖像識別來增強記憶力。本質上,與新記憶關聯的東西越多,就越能記住這個信息。

  記憶的過程:

  舉個例子,當你遇到某人時,你的視覺系統會“登記”Ta的身體特征;聽覺系統會“收集”Ta的笑聲;你可能還會注意到Ta身上的香水味。專家認為,海馬體和額葉皮層會分析這些不同的感官輸入,并決定它們是否值得記住。如果是這樣,它們可能會成為你長期記憶的一部分。然后,這些不同的信息會被存儲在大腦的不同位置。當回憶時,這個過程就是信息從長期記憶提取到工作記憶的過程。

  要正確的給記憶編碼,你必須保持專注。由于我們不能全天都保持專注,所以每天中大部分的事物都會被過濾掉,只剩下少數刺激能進入你的意識......所以,你的專注度是你能記住多少的重要因素。

  記憶是不可靠的

  不能完全相信自己的記憶,這大概是眾所周知的。我們都有過這種時刻,記錯了某個細節,遺忘了某些事情,甚至是憑空虛構。原因很簡單,我們的記憶并不總是可靠的,因為記憶是關于感知的。

  記憶受各種因素的影響。給人們植入錯誤的記憶是出人意料的容易。最令人震驚的是,我們經常記錯一些細節。目擊證人的證詞是出了名的不可靠,重大事件的記憶是一貫地不準確。

  很多人都有所謂的閃光燈記憶(flashbulb memories)??重要事件的發生(如某次地震),人們不僅能記住此次事件,還能記住與事件不直接相關的信息,如當時的自己身處何地、與誰在一起、以及在做什么等。但是,這些清晰、具體的記憶,心理學家們發現,它們是驚人的不準確。

  我們傾向于認為自己能記住很重要的事情。例如,你有了一個絕妙的想法,但沒有寫下來,你覺得自己肯定能記住這個很棒的想法,結果喝杯水的時間,這個想法就沒了。這種事會發生在每個人身上,有時候我們對自己的記憶太過于自信。

  記憶分類:

  1.形象記憶

  以感知過的事物形象為內容的記憶叫形象記憶。這些具體形象可以是視覺的,也可以是聽覺的、嗅覺的、觸覺的或味覺的形象,如人們對看過的一幅畫,聽過的一首樂曲的記憶就是形象記憶。這類記憶的顯著特點是保存事物的感性特征,具有典型的直觀性 。

  2.情緒記憶

  是以過去體驗過的情緒或情感為內容的記憶 。如學生對接到大學錄取通知書時的愉快心情的記憶等。人們在認識事物或與人交往的過程中,總會帶有一定的情緒色彩或情感內容,這些情緒或情感也作為記憶的內容而被存貯進大腦,成為人的心理內容的一部分。情緒記憶往往是一次形成而經久不忘的,對人的行為具有較大的影響作用。如教師對某個學生的第一印象會在很大程度上影響對該生的態度、行為,就是因為這一印象是與情緒相連的 。情緒記憶的映象有時比其他形式的記憶映象更持久,即使人們對引起某種情緒體驗的事實早已忘記,但情緒體驗仍然保持著。

  3.邏輯記憶

  是以思想、概念或命題等形式為內容的記憶。如對數學定理、公式、哲學命題等內容的記憶。這類記憶是以抽象邏輯思維為基礎的,具有概括性、理解性和邏輯性等特點 。

  4.動作記憶(運動記憶)

  是以人們過去的操作性行為為內容的記憶。凡是人們頭腦里所保持的做過的動作及動作模式,都屬于動作記憶。如上體育課時的體操動作、武術套路,上實驗課時的操作過程等都會在頭腦中留下一定的痕跡。這類記憶對于人們動作的連貫性、精確性等具有重要意義,是動作技能形成的基礎 。

  以上四種記憶形式既有區別,又緊密聯系在一起。如動作記憶中具有鮮明的形象性。邏輯記憶如果沒有情緒記憶,其內容是很難長久保持的。 1.瞬時記憶

  瞬時記憶又叫感覺記憶,這種記憶是指作用于人們的剌激停止后,剌激信息在感覺通道內的短暫保留。信息的保存時間很短,一般在0、25~2秒之間。瞬時記憶的內容只有經過注意才能被意識到,進入短時記憶 。

  2.短時記憶

  短時記憶是保持時間大約在1分鐘之內的記憶。據L·R·彼得遜和M·J·彼得遜的實驗研究,在沒有復述的情況下,18秒后回憶的正確率就下降到10%左右。如不經復述大約在1分鐘之內就會衰退或消失。有人認為,短時記憶也是工作記憶,是一種為當前動作而服務的記憶,即人在工作狀態下所需記憶內容的短暫提取與保留 。

  短時記憶有三個特點: 記憶容量有限,據米勒的研究為7±2個組塊。“組塊”就是記憶單位,組塊的大小因人的知識經驗等的不同而有所不同。組塊可以是一個字、一個詞、一個數字,也可以是一個短語、句子、字表等。 短時記憶以聽覺編碼為主,兼有視覺編碼。 短時記憶的內容一般要經過復述才能進入長時記憶。 3.長時記憶

  長時記憶指信息經過充分的和有一定深度的加工后,在頭腦中長時間保留下來的記憶。從時間上看,凡是在頭腦中保留時間超過1分鐘的記憶都是長時記憶。長時記憶的容量很大,所存貯的信息也都經過意義編碼。我們平時常說的記憶好壞,主要是指長時記憶 。

  瞬時記憶系統、短時記憶系統和長時記憶系統雖各有自己的對信息加工的特點,但從時間銜接看是連續的,關系也是很密切的 。

Copyright @ 2006 - 2018 學習啦 All Rights Reserved

學習啦 版權所有 粵ICP備15032933號-1

我們采用的作品包括內容和圖片全部來源于網絡用戶和讀者投稿,我們不確定投稿用戶享有完全著作權,根據《信息網絡傳播權保護條例》,如果侵犯了您的權利,請聯系:[email protected],我站將及時刪除。

學習啦 學習啦

回到頂部
贵州11选5技巧