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多吃草莓可以增長記憶力

時間:2016-07-15 14:43:07本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系[email protected] 若木 我要投稿

  吃什么水果可以增長記憶力?你一定很想知道,今天就讓小編來告訴你:

  美國科學家最近發現,草莓等蔬菜水果中含有一種名叫非瑟酮的天然類黃酮物質,它能夠刺激大腦信號通路,從而提高長期記憶力。

  據研?a href='http://www.twty.tw/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭巧?a href='http://www.twty.tw/yangsheng/shenjingnake/' target='_blank'>神經細胞分化過程中所激活的信號通路對記憶力的形成有促進作用,神經學家將這個過程稱為“長期增益”過程。該過程通過加強神經 細胞之間的聯系,將一些記憶儲存在大腦中。研究人員說,除草莓外,西紅柿、洋蔥、橙子、蘋果、桃子、葡萄、獼猴桃和柿子中也含有非瑟酮。


草莓

  
       答案原來是草莓,相信很多人都喜歡吃草莓,那就讓小編繼續介紹草莓吧:

  吃草莓不僅增長記憶力,還有以下具體的好處:

        草莓的好處

  草莓的好處1、預防視力。草莓中的花青素對于眼睛近視是有很好的預防功效,且還是可以有利于增強人的視力。

  草莓的好處2、抗老化。草莓中含有一種花青素的營養元素,可以有利于改善我們肌膚的彈性的,少長一些皺紋的,可起到抗老化的作用。

  草莓的好處3、美白。草莓是具有美白效果的,其含有很多的氨基酸,這個對于我們身體的成長很有幫助。且由于在草莓中含有的維生素很高,那么就會對于消除我們細胞間的松弛和緊張狀態,有利于肌膚健康

  草莓的好處4、治療白血病。草莓中含有的胺類物質,對白血病,再生障礙性貧血有一定療效。

  草莓的好處5、預防壞血病。草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外,對動脈硬化、冠心病心絞痛腦溢血、高血壓、高血脂等,都有積極的預防作用。

  草莓的好處6、改善便秘。草莓中含的果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動,改善便秘,預防痔瘡、腸癌的發生。

  草莓的好處7、減緩記憶力。經常吃草莓的人對于防止神經衰弱是有一定的幫助的,另外草莓是可以增加腦力的,對記憶力的衰退有一定的效果。
 

  接下來小編向大家介紹草莓的品種,大概分12種:

  草莓品種一:鬼怒甘

  鬼怒甘是日本品種,女峰的株變。果實短圓錐形或扁楔形,平均單果重32克,最大68克。含糖量高達12%~18%,(一般草莓為7%~12%)。

  草莓品種二:幸香

  日本中早熟品種,植株形長健壯,葉片較小,呈橢圓形,濃綠色,花量多。

  草莓品種三:女峰

  果實圓錐形,整齊,平均單果重12~13克,果面鮮紅色,鮮艷,光澤強。含可溶性固形物9.8%,維生素C49.8毫克/百克。

  草莓品種四:寶交早生

  寶交早生是日本中早熟品種,植株長勢旺而開張,繁殖力強,葉片橢圓呈匙形。果實圓錐至楔形,平均單果重10~12克,含可溶性固形物9.6%~10%,維生素C49毫克/百克。

  草莓品種五:紅珍珠

  日本品種,1999年引入我國。可溶性固形物8%-9%

  草莓品種六:年末早生

  日本中早熟品種,植株生長勢強,株態開張,葉密度大。葉片橢圓形,葉色濃綠。果實園錐形,果色亮紅,口感細膩,味香甜。可溶性固形物含量10.4%,果實硬度0.40 kg/cm2,一級序果均重20克,最大單果重52克

  草莓品種七:麗紅

  麗紅是日本品種。果實長圓錐形,整齊,平均單果重11~15克,果面平整,鮮紅;果肉淡紅色,質地柔軟,汁多,風味甜酸適中,有香氣,含可溶性固形物10.2%~11%,維生素C45.1毫克/百克。

  草莓品種八:紅實美

  1998年由東港市草莓研究所雜交選育,有東西方品種融匯特點,可溶性固形物8%~9%,一級序果平均45g,最大果重超100g。

  草莓品種九:章姬

  日本靜岡縣農民育種家章弘先生以久能早生與女峰雜交育成的早熟品種,1992年注冊后,現是日本主栽品種之一,1996年遼寧省東港市草莓研究所引入,一級序果平均40克。

  草莓品種十:紅顏

  紅頰草莓是雜交選育而成的大果型草莓新品種。它具有葉綠、花白、果紅、味佳的品質,優質特點是個大、色紅、味甜。草莓個頭出奇地大,是一般品種的兩倍。紅顏草莓味濃,甜度能達到 14% 至 16% ,一般草莓甜度只有10% 左右。

  草莓品種十一:豐香

  日本品種。我國于1987年引種。早熟、果大,休眠很淺。平均單果重250克,大者400克,可溶性固形物含量15%。

  草莓品種十二:櫪乙女

  日本櫪木縣農業試驗場育成,親本為久留米49號雜交櫪峰,可溶性固形物9%-11%,第一級果重30-40克。

  

       最后為大家獻上草莓的營養價值:

  草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1.B2.煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。

  國外學者研究發現,草莓中的有效成分,可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。

  科學研究業已證實,維生素C能消除細胞間的松弛與緊張狀態,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈性,對腦和智力發育有重要影響。

  飯后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化
 

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